Le muscle, premier médicament du sucre

Ce film suit le sucre d’un repas jusqu’au muscle, son premier client, et montre comment la contraction le fait entrer sans insuline, par les portes GLUT4. Il regarde à quel moment bouger : la marche de dix minutes après chaque repas, les minutes d’effort avant de manger, les pauses qui coupent la position assise. Il explique pourquoi le renforcement compte avec l’âge, et comment le mode de vie a fait mieux qu’un médicament dans les grands essais de prévention.