Comprendre sa douleur, c’est déjà la changer

Une douleur qui dure plus de trois mois n’est pas imaginaire : c’est une alarme du système nerveux restée réglée trop sensible. Ce film explique la définition révisée de la douleur, la sensibilisation centrale, le rôle de la peur, des mots, du sommeil et du stress, puis ce que mesurent les essais d’éducation à la douleur et de retraitement de la douleur. Il montre aussi les gestes de l’hypnose, de l’imagination et du mouvement, et rappelle la règle de départ : chercher d’abord une maladie qui expliquerait la douleur.