Le nerf vague, la pédale de frein

Ce film suit le nerf vague, du tronc cérébral jusqu'au ventre. Il montre qu'il écoute le corps bien plus qu'il ne le commande, qu'il retient le cœur en permanence et qu'on lit son tonus dans la variabilité cardiaque. Il regarde le dialogue avec l'intestin, puis les gestes qui le sollicitent, l'expiration longue, l'eau froide sur le visage, le fredonnement et le mouvement lent. Il dit enfin ce que valent la théorie polyvagale et la stimulation électrique.