Où sont mes clés ?
Oublier où l’on a posé ses clés n’est pas oublier à quoi elles servent. Ce film distingue les mémoires qui travaillent ensemble, de travail, épisodique et sémantique, et montre pourquoi un geste fait sans attention ne s’enregistre jamais. Il suit l’effet d’une porte qu’on franchit, de l’émotion, du stress et d’une nuit trop courte, puis ce qui entretient la mémoire : dormir, marcher, apprendre du neuf. Il s’appuie sur les repères de l’Inserm, qui range le stress et la fatigue parmi les causes de troubles souvent réversibles.
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20 pages : ce que le film fait comprendre, chapitre par chapitre avec ses images, les mots à retenir, les sources, et un carnet pratique à imprimer.
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Mes notes
Pour aller à la source
8 sourcesLes schémas illustrent des principes. Ci-dessous, les études et références publiques sur lesquelles s’appuie ce film.
- Inserm — Mémoire (dossier réalisé avec Francis Eustache)
- Alzheimer’s Association — 10 Early Signs and Symptoms of Alzheimer’s and Dementia
- Cowan — The magical number 4 in short-term memory: a reconsideration of mental storage capacity (Behavioral and Brain Sciences, 2001)
- Radvansky et al. — Walking through doorways causes forgetting: further explorations (Quarterly Journal of Experimental Psychology, 2011)
- de Quervain et al. — Acute cortisone administration impairs retrieval of long-term declarative memory in humans (Nature Neuroscience, 2000)
- Yoo et al. — A deficit in the ability to form new human memories without sleep (Nature Neuroscience, 2007)
- Erickson et al. — Exercise training increases size of hippocampus and improves memory (PNAS, 2011)
- Park et al. — The impact of sustained engagement on cognitive function in older adults: the Synapse Project (Psychological Science, 2014)
