Mal dormir n’est pas l’insomnie

Mal dormir quelques nuits, ce n’est pas encore souffrir d’insomnie. Ce film suit la frontière que trace la médecine : au moins trois nuits par semaine, depuis au moins trois mois, avec une journée qui en pâtit. Il distingue la mauvaise passe du trouble qui s’installe, donne les chiffres de Santé publique France, montre que beaucoup d’insomniaques dorment plus qu’ils ne le croient et explique le cercle de la nuit surveillée, où plus on veut le sommeil, plus il s’éloigne.