À l’heure de votre corpsÉpisode 2
Une nuit sans performance
On voudrait réussir sa nuit comme on réussit une séance. Le film reprend les repères du National Heart, Lung, and Blood Institute : combien d’heures, ce que la journée prépare, ce que l’heure d’avant défait, et pourquoi le sommeil se prépare plutôt qu’il ne se commande.
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Pour aller à la source
2 sourcesLes schémas illustrent des principes. Ci-dessous, les études et références publiques sur lesquelles s’appuie ce film.